L'hypnose ericksonienne
Un état naturel de conscience modifiée, entre veille et sommeil, qui ouvre l'accès à l'inconscient. C'est là que se logent les automatismes, les croyances, les peurs. C'est là qu'on travaille.
Pas de magie : un état naturel, des techniques précises, votre engagement. Entre 1 et 6 séances suffisent généralement, selon la problématique. La 1re séance permet d'établir un devis personnalisé clair.
Arrêt du tabac
Patchs, gommes, substituts : pourquoi ça ne marche pas durablement ? Parce que la cigarette tient sur 3 niveaux, physique, émotionnel, comportemental. Les substituts ne s'attaquent qu'au premier.
L'hypnose cible directement les automatismes inconscients : la cigarette du café, celle d'après-repas, celle du stress. Les études d'imagerie cérébrale confirment une modification durable des zones de dépendance.
Forfait 3 séances · 150€ (au lieu de 180€)
Réserver ce parcoursPerte de poids
Perdre du poids ne dépend pas que de la volonté. Régimes qui échouent, grignotage compulsif, alternance motivation/découragement, ce sont des automatismes inconscients, pas des défauts de caractère.
L'hypnose travaille la racine : le rapport à la nourriture, le grignotage émotionnel, l'image de soi. L'objectif n'est pas un régime de plus, c'est un fonctionnement plus stable et plus apaisé sur la durée.
Forfait 4 séances · 200€ (au lieu de 240€)
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Donner le meilleur le jour J
Compétition, examen, oral important : votre tête peut être votre meilleur allié ou votre pire frein. L'hypnose travaille les ancrages de confiance, la visualisation positive, la gestion du stress en situation.
Si vous êtes sportif, un parcours dédié de préparation mentale sportive arrive prochainement.
Séance hypnose · 60€ · 1h-1h30 en attendant le parcours sportif dédié
Stress & anxiété
Vous vivez en mode alerte permanent. Le moindre événement déclenche tensions, ruminations, palpitations. Votre système nerveux a appris à être hyper-vigilant, il peut désapprendre.
L'hypnose travaille directement sur les mécanismes inconscients qui déclenchent ces réactions. Pas de gestion du symptôme : une rééducation profonde du cerveau émotionnel.
Séance 60€ · 1h ou Forfait 3 séances · 150€
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Troubles du sommeil
Endormissement qui n'arrive pas, réveils nocturnes, mental qui ne s'éteint jamais. Une nuit complète semble hors de portée.
Étude de l'Université de Zurich (2014) : +80% de sommeil profond et −40% de réveils nocturnes après séances d'hypnose. Méthode validée scientifiquement, sans accoutumance, sans médicament.
Forfait 3 séances · 150€ (au lieu de 180€)
Réserver ce parcoursConfiance & phobies
Trac avant un oral, peur de l'avion, phobie des araignées ou des aiguilles, peur du jugement. Ces blocages ne sont pas des défauts de personnalité, ce sont des programmes inconscients qui peuvent être réécrits.
Travail d'ancrage de confiance, désensibilisation progressive, recadrage des croyances limitantes. Adapté aux adultes comme aux étudiants en période d'examen ou aux pros face à une échéance.
Séance 60€ · 1h ou Forfait 3 séances · 150€
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L'hypnose, au-delà des spécialités phares
Voici l'ensemble des problématiques que je traite régulièrement en cabinet. Si votre situation n'apparaît pas, contactez-moi : j'évaluerai si l'hypnose est adaptée.
Addictions
- Tabac, cigarette, cannabis
- Alcool
- Sucre, café
- Jeux, écrans, réseaux sociaux
- Achat compulsif
- Pornographie
Poids & alimentation
- Perte de poids
- Grignotages compulsifs
- Alimentation émotionnelle
- Addictions sucrées
- Troubles du comportement alimentaire
- Image du corps
Scolaire & examens
- Préparation aux examens, concours
- Trac, stress de performance
- Difficultés de concentration
- Mémorisation
- Motivation scolaire
- Confiance à l'oral
Sommeil & détente
- Difficultés d'endormissement
- Réveils nocturnes
- Fatigue chronique
- Cauchemars
- Pensées envahissantes
Confiance en soi
- Manque d'estime de soi
- Peur du jugement
- Difficulté à s'affirmer
- Prise de décision
- Épanouissement personnel
- Reconnexion à ses ressources
Phobies & TOC
- Phobies (avion, aiguilles, animaux)
- Allergies psychosomatiques
- Énurésie
- TOC, compulsions
- Trac, peurs sociales
Sport & art
- Optimisation des performances
- Gestion du trac
- Concentration en compétition
- État de flow
- Préparation aux compétitions
- Retour de blessure
Traumatismes
- Libération émotionnelle
- Apaisement post-traumatique
- Deuils difficiles
- Ruptures, séparations
- Transitions de vie
Pas de surprises
Les forfaits sont conçus pour la cohérence du suivi. Paiement possible en 2 ou 3 fois sans frais.
À l'unité
- Hypnose · 1h-1h3060€
- Hypnose à distance60€
- Hypnose à domicile60€ + frais
- Tarif étudiant · -25%45€
Suivis spécialisés
- Arrêt tabac · 3 séances150€
- Perte de poids · 4 séances200€
- Sommeil · 3 séances150€
- Préparation mentaleSur devis
Pratique
- ✓Au cabinet : espèces, chèque ou virement
- ✓Carte bancaire uniquement en ligne, via Calendly
- ✓Annulation gratuite 24h avant
- ✓Paiement en 2 ou 3 fois sans frais
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